События

Приглашаем на курс развития женской осознанности в Варшаве. Это пространство, где вы сможете восстановить связь со своей внутренней девочкой – той частью вас, которая хранит непосредственность и способность удивляться миру.

Программа построена на ежедневных практиках осознанного проживания:

• Утренние медитации связи с собой
• Телесные практики осознания эмоций
• Анализ автоматических действий и привычек
• Сессии самоанализа и благодарности

Методика помогает:

• Распознать и отпустить чужие ожидания
• Научиться чувствовать свои истинные желания
• Развить способность принимать себя безоценочно
• Создать жизнь, соответствующую вашей природе

Под руководством опытного психолога участницы проходят путь трансформации через:

• Работу с внутренним ребенком
• Практики осознанного бытия
• Групповую поддержку
• Индивидуальные инсайты

Курс "Женская осознанность" – это не погоня за идеалом, а мягкое принятие всех граней своей личности и смелое следование своим путем.