События

В Варшаве работает уникальная программа психотерапии самооценки "Полюби себя заново". Это специализированное пространство, где участники могут проработать свои ограничивающие убеждения о себе.
Под руководством сертифицированного психолога участники проходят путь трансформации через специально разработанные модули. Каждая встреча помогает глубже понять природу своей критичности и научиться дружелюбному отношению к себе.

Методика включает:

• Техники работы с внутренним критиком
• Практики осознанного принятия себя
• Медитативные практики самосострадания
• Групповую динамику поддержки

Участники программы отмечают значительные изменения:

• Укрепление веры в свои силы
• Снижение тревожности
• Развитие навыков уверенного поведения
• Улучшение качества жизни

Приглашаем вас на программу психотерапии самооценки "Полюби себя заново". Здесь вы найдете безопасное пространство для важных перемен.