Иногда проблемы мы создаем себе сами: когда, поддавшись эмоциям, делаем
неправильные выводы, накручиваем себя и в итоге все усложняем. Такие
постоянно повторяющиеся заблуждения ума называются когнитивными
искажениями. Психиатр Дэвид Бернс в книге «Терапия беспокойства»
приводит главные.
Ксения Тыминская